【愛の伝道師永島インタビュー掲載】彼とのセックスがマンネリ気味？刺激的なセックスを取り戻す方法

2023年12月11日2024年3月18日

突然ですが、あなたと不倫相手のセックスは上手くいってますか？
お互いに心から満たされるセックスが出来ているという方は良いですが、もし2人のセックスに少しでも停滞感を感じるという方は今回の記事を読んでぜひ生かしてみてください。

セックスの停滞感には、２種類ある

セックスがマンネリ化している場合、その根本的な原因は２種類あります。

それは、物理的な要因と精神的な要因です。

まずは、物理的な要因からマンネリ化してしまっている場合について考えてみましょう。

物理的な要因からセックスがマンネリ化している場合

物理的な要因とは一体なんでしょうか。
それは、シチュエーションとセックスの流れのことです。
この２つしかないといっていいほどなので、この２つの要因を見直せば解決します。

注意！マンネリを感じるからと安易なテクニックに走ってはいけない。

セックスに停滞感を感じたカップルがしがちなのが、大人のおもちゃを使うことです。
これは一時は盛り上がるかもしれませんが、本質的にはセックスの停滞感を解決するものではないのでおすすめしません。

では、話を戻して、セックスに停滞感をもたらすシチュエーションとセックスの流れについて考えてみましょう。

セックスをマンネリさせるシチュエーションとは？

大前提として不倫中のカップルについて考えてみると、既婚者側の家はそうそうないと思うので、独身女性の家か、ラブホテルになるでしょう。
場所の代わり映えがないのはマンネリ化しやすい大きな要因です。
とはいっても、不倫相手としょっちゅう旅行に行くという訳にもいかないでしょう。
そこでオススメなのが”シティホテル”です。
ラブホテルだとどうしてもセックスそのものが目的という雰囲気になってしまいますが、シティホテルだといつもと違う雰囲気を作り出すことができます。

ホテルに行くまでの流れを変えてみよう

セックスのマンネリ化はいつもと同じ場所というだけでなく、デートコースにも原因があります。
不倫は会える時間や会える場所がどうしても限られてしまいます。
ご飯を食べて、セックスするという”おなじみの流れ”ができてしまっていることも少なくありません。
だから、その流れを変えるために、先ほどお伝えしたシティホテルをあなたが予約してみることをオススメします。
彼もきっと、新鮮さを感じますし、お酒を飲みながら2人でゆっくり話すだけでもいつもと違った雰囲気を味わうことができます。

セックスをマンネリさせる流れとは？

シチュエーションの次はセックスの流れについて考えてみましょう。
カップルによって様々ではありますが、たいていの場合セックスの流れは男性側に委ねられがちだと思います。
これがセックスの流れをマンネリ化させてしまう原因です。
とはいっても、女性がリードしたり、いつもと違うことを提案するのはハードルが高いと思います。

だから、セックスの始まりにいつもより少し積極的に甘えてみてください。
いつも彼から抱きしめてきてくれるとしたら、あなたから彼を抱きしめてみてください。
これを嫌がる男性はいませんし、効果は思っている以上にあります。

実は男性も探り探り？

セックスは男性がリードするものというイメージを持つ方がほとんどだと思いますが、実はリードに自信があるという男性はあまり多くありません。
だからこそ、女性側から少しアクションするだけでも男性にとっても嬉しいものですし位置もと違った刺激を感じることができます。

まとめると、物理的な要因からのセックスのマンネリは、

場所をいつもと変える（シティホテルがオススメ）

女性側からアクションしてみる（抱きしめる程度で良い）

で解消することができます。

精神的な要因からセックスがマンネリ化している場合

セックス自体がマンネリしているというより、気持ちの面でセックスに接触的になれないというケースです。
これは男性と女性で対処法が分かれます。

男性が精神的な要因でセックスにマンネリを感じることは、
実は・・・ありません。
男性がセックスに停滞感を感じるのは、物理的な要因がほとんど100%です。
ですから、先ほどお伝えしたシチュエーションとセックスの流れを変えるだけで驚くほど男性の食いつきは変わります。

でも女性の場合は、精神的な要因からセックスにマンネリを感じることはあります。
みなさんの中にも、不倫相手の彼とのセックスに消極的になってしまっているという方はいらっしゃると思います。
ご飯を食べた後、どうせホテルに行くんだろうなというマンネリ化がセックスへの期待値を下げてしまいます。

それは男性と女性のセックスに求めるものの違いにあるでしょう。
男性は、セックス単体を求めている方が多く、女性はセックスの前後も含めて気持ちの充足を求めている方が多いです。
かといって、男性がセックスに気持ちの充足を求めていない訳ではありません。

だからあなた自身で精神的なマンネリ感を打開してみましょう。

精神的なセックスのマンネリを解決する方法

それは、あなた自身が理想とするデートをプロデュースすることです。
待ち合わせから、デートスポット、食事、ホテルに至るまですべてあなたがプランニングするのです。
そしてデート中も普段はしないお互いの話をしてみましょう。
あなたがプロデュースすることのメリットは、彼に

あなたがいいと思えるデート、雰囲気はこれだ

ということを伝えられるところにあります。
彼もあなたを喜ばせようと、いつもと違ったデートを計画してくれるかもしれません。
もう一つ付け加えると、あなたがデートをプロデュースした時は、彼を見送る所までやってあげましょう。
彼にとって「見送ってもらった」という感覚が残ります。
この「してもらった」という感覚はすごく感じるものがありますし、献身的な印象を与えることができます。
結果的に、彼もあなたに何かしてあげたくなり、”セックス”にも変化が起きるかもしれません。

セックスのマンネリ化といえど、テクニックで何かを解消するのではなく、マンネリ化の原因を突き詰めて解消することをオススメします。
難しく考えすぎず、あなた自身が楽しめることを願っています。

と、一旦終わるような素振りをしましたがここからがメインコンテンツです。

【巷で人気】愛の伝道師、永島が今皆さんに伝えたいこと

ここまでセックスのマンネリ化について物理的な側面、精神的な側面からお伝えしてきましたが、まだ終われません。
この人なしにFS HIROBAでセックスの話題を終えることなどできません。

そう、セックス伝道師 aka 夜回り先生ならぬ夜這い先生こと永島カウンセラーです。

エロを極める！永島企画【R指定(アダルト)講座】は毎回大人気で、ここでは言えないDEEPな会話がメンバーさんと繰り広げられています。（次回開催は2024年1月末〜2月予定）

https://www.youtube.com/watch?v=AbGz1O0booM&t=1s

さてさて、これまで20年以上男女の恋愛トラブルに向き合い、アドバイスをし続け、自身でも数多の恋物語を繰り広げてきた永島が何を語るのか。

お待たせしました。
セックスのマンネリ化を打破する方法を聞いてみましょう。

伝道師！教えてください！なんでセックスはマンネリ化するんですか？

なんだよいきなり。笑
そうだね〜、マンネリ化をしている方々は、ノーマルなセックスライフを続けてる方が多いんですよ。
女性から積極的になる事に二の足を踏む方も多いんだけど、女性もセックスライフをエンターテインメントと捉えて楽しむ事と女性からでも積極的に誘う心構えは必要なんだよね。

（セックスライフエンターテインメント。なんだか胡散臭い事務所みたい・・・）そうですか。

もちろんセックスのテクニックは人によって異なりますから、「テクニックを磨け！」と言うつもりはなくて。男性はテクニックというよりもっと簡単で、セックスライフにおいてあり得ないシチュエーション（AVのシチュエーションなど）を好む傾向にあるんだよね。
まあ、奥さんとアブノーマルなセックスライフを送ってる人は少ないから、長年普通のセックスを続けてきている人が多い。

（セックスライフってめっちゃ言うなこの人。）家庭教師もの、、とかです？

まあそれも一つあるね。（笑）
男性はアダルト動画のような世界観を好むのは本当のことで。性欲というより半分憧れみたいなものでもある。
だから冗談半分で話してみるのもありだね。「男の人ってAVでやってみたいシチュエーションとかってあるの？」とか。あくまでふざけたテンションで反応を見てみる。
意外とノってくる男性は多いよ。
そして、一回ノせてしまえばあとは男性から勝手に「これやってみたい」とか言ってくるケースも多いから任せてしまえばいい。

さすが伝道師。確かに男同士でもどんなシチュエーションがいいとか馬鹿話しますもんね。他にも何かマンネリ打破する方法ありますか？

シンプルに大人のおもちゃ系を利用するのも手だね。
あと少しレベル上がるけど、既に色々なシチュエーションでセックスライフを行なっている方は、今日はここ迄とあえてすん止め、お預けにするのも有効だね。

あえての寸止め。それは高等技術ですね。

それでMっ気が垣間見れたりもするし。セックス中に今までなかったコミュニケーションを楽しんだりもできるからね。
「もう今日は終わり」「なんで〜」「ふふっ」みたいな。

なんかセックスのマンネリ打破って楽しそうですね。笑（というより伝道師が一番楽しんでる）

そりゃそうだよ。
だって楽しさがないからマンネリするわけだから。それを打破するのは「楽しむ」しかないよね。

まあ、男性は基本的に、性癖をもっているのでそれを直接聞いて実践するのがいいと思います。
彼がセックスに何を求めているのかを正しく理解してみて。男性からはあんまり話しづらいというのもありますからね。
恥ずかしさを捨てて女性がエロに積極的になることこそがマンネリを抜け出す方法ですから、勇気ももって欲しいです！

永島おすすめセックスマンネリ打破の方法まとめ

（話が長い）永島さんがオススメするセックスのマンネリを打破する方法を端的にまとめてみました！

セックスマンネリ打破①いつもと街を変えてみる

同じホテル、同じ街というだけでマンネリしてくるもの。レストランの場所をいつも行かない街にして、お馴染みではないホテルを一緒に探してみるだけで、マンネリ感はちょっと打破できます！

セックスマンネリ打破②設定をつけてみる

先生と生徒、上司と部下、幼なじみ、パーソナルトレーナーと会員。
何でも構いません。設定を入れて、少しコントっぽくしてみて最初はふざけながらも、スイッチが入ってくると意外と二人とのノリノリになってきたりします。
女上司と男性の部下という設定にすると普段は見えてこない彼のMな一面がみれたりするかも。

セックスマンネリ打破③セックスする時間を変える

セックスは時間によっても二人の雰囲気が変わったりします。夜という方が多いと思いますが、朝にしてみると、いつもよりリラックスした雰囲気になって夜とは違うムードが試しめたりするので、セックスのマンネリ打破に時間を変えるのは有効です。

セックスマンネリ打破④場所を変えてみる

場所を変えるといっても、家の中で構いません。
いつもベッドだとしたら、キッチンだったり、脱衣スペースだったり違う場所でしてみるだけで印象が大きく変わってきます。鏡がある場所だったり、足元がちょっと不安定なところも普段とは違うセックスにすることができます。ロフトの梯子でセックスするという猛者もいるようですよ。（笑）

セックスマンネリ打破⑤マッサージオイルを使ってみる

アロマオイルでマッサージをしてあげましょう。シンプルに彼の疲れを癒すことができますし、マッサージオイルで触っているうちにお互い盛り上がってきてセックスに発展すると、いつもとは違った興奮を味わうこともできます。

セックスマンネリ打破⑥話し合いをしてみる

セックスがマンネリしがちな理由として、女性がイクことができず盛り上がりに欠けることが理由の方もいるようです。女性からすると「もっとこうしてもらったほうが気持ちがいい」というのは中々男性には言えないもの。単純に恥ずかしいですし、男性のプライドも傷つけかねません。でも男性は女性がイカないことを気にしていたりもするので重くならないように「お互いこうしてみよう」と話し合ってみることもオススメです！