不倫している人のお悩み共有広場

不倫相談塾

30日間で12の行動を変えるだけで不倫相手との関係が劇的に変わる魔法のシート/ 1week

2021年9月9日

別れさせ屋のアクアグローバルサポートです。
この不倫相談塾というサイトは

「不倫に悩む独身女性がどうすれば彼と幸せになれるのか」

をテーマにしてきました。
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様々な切り口でお伝えしたきたのですが本当にお伝えしたいことは以下の3つに集約できます。

一度距離を置いて不倫相手に変化を感じさせる

ご自身の頭を整理して目指すゴールを定める

不倫相手に対して献身的に支える

不倫相手との関係性によって多少異なることはありますが、多くの独身女性の悩みは上記の3つのポイントを抑えることで改善することができます。とはいえ、上記の3点を端的に伝えられたところで「じゃあそのために何をしたらいいの?」と思いますよね。

実際に、当サイト経由で「私の場合はどういう風にふるまったらいいですか?」というご相談はたくさん頂いております。
もちろん、個別にご相談いただけたらどうすればいいかお伝えさせていただきます。

ただ、サイト上でも具体的に何をすればいいかお伝えしたい!と思い、こんなものを作ってみました。

30日間で12の行動を変えるだけで不倫相手との関係が劇的に変わる魔法のシート

なんだか巷に数万円で売ってそうなタイトルですが、お金はいただきません。笑
この魔法のシートは、1週間ごとに3つの行動を意識して行動していただくものになっています。

1週間経って、3つの行動を実践できた方は、次のSTEPに移っていただきます。
もし一つでもクリアできなかったという方は、もう一度繰り返していただくことになります。

この魔法のシートに取り組んでいただく上で一点だけお願いがあります。

それは、我慢しなきゃという気持ちではなく、ゲーム感覚で楽しもうという気持ちで取り組んでいただきたいのです。

皆さんは現在彼との関係をとても楽しめるような状況ではないかもしれません。でも、彼との関係を好転させるためには「心の余裕」が必要です。
「この魔法のシートを1ヶ月頑張ったらどうなるのかな?」とワクワクしながら進めていただきたいのです。

前置きはこれくらいにして早速始めてみましょう!

さぁいよいよ、魔法のシートを始めてみましょう!
今回は、最初の1週間にやっていただきたいことをお伝えします。

不倫相手との関係が劇的に変わる魔法のシート/1週目

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可能であれば下記のPDFもしくはエクセルデータをダウンロードして、1週間後の1週間後のあなたに起こった変化を手書きしてみてください。
(もし不倫相手の男性が家に来る可能性がある場合は、ダウンロードしないようにしてください。)
PDF版
30日間で12の行動を変えるだけで不倫相手との関係が劇的に変わる魔法のシート/1WEEK PDF版
エクセル版
30日間で12の行動を変えるだけで不倫相手との関係が劇的に変わる魔法のシート/1WEEK エクセル版

上記の3つのポイントについて説明をさせていただきます。
①1週間で自分から彼に送るメールは1回だけにする
これは、彼との関係性に変化を起こすために行います。いわばこの1ヶ月の自分自身に対する始まりの合図であり、彼に対する一つ目のジャブです。
これだけで何かが大きく変わることはありませんが、少しずつ彼に「どうしたんだろう?」と考えさせるためのきっかけになります。

②彼との1回の電話を5分で終わらせる
これも①のメールに通ずるものがあります。要は、彼とのコミュニケーションをメール・電話問わず最低限に止めましょうということです。
完全に拒否するのではなく、ゆるやかに減らしていくイメージなので5分ほどの日常会話は問題ありません。

③彼とは会ってもSEXはしない
変化に敏感な方であれば、1週間のあなたのメールや電話での変化に気づく方がいるかもしれません。そういう方は、体の関係で安心を得ようとする場合があります。言い換えると、SEXをしてしまうことで①、②がすべて水の泡になってしまいます。ですから、彼から求められてもやんわりと受け流してください。完全に拒否するのではなく、今日はそういった気分ではないからごめんねくらいに伝えてください。

以上を意識しながら1週間行動してみてください。
1週間試してみて、自分自身に生まれた変化を書き出してみましょう。

30日間で12の行動を変えるだけで不倫相手との関係が劇的に変わる魔法のシート/2weekはこちら

恋愛の9割はテクニックです。

恋愛テクニックと聞いて「本当に駆け引きは必要なの?自分に正直に真っ直ぐいるのがやっぱり一番相手に伝わるものでしょ」と思う方もいらっしゃるでしょう。
それも一理あります。

但し、それはお互いに恋愛の熱量が同じ、もしくは相手の方が貴方に惚れ込んでいれば。という条件下においてです。
彼が貴方に惚れ込んでいて何をしてもメロメロの状態であれば、貴方は自由に好きなだけ感情任せに動いて構いません。
多少自爆しようと彼はそれすら愛しいと感じてくれるはずです。

ここでお伝えしたいのは
「彼は既婚者であり、父親、配偶者としての別の役割、別の顔を持っている場合」
「彼があなたに対しての恋愛感情に一線を引いているもしくは少し低下してきている場合」
は、恋愛テクニックや駆け引きは必ず必要だということです。

特に不倫恋愛の場合は、彼側にも恋愛のテンションに高低差が出てきます。
ふいに恋愛脳を維持できなくなるタイミングもあるでしょう。
そんな時に感情任せに動いたり接することが、彼の気持ちを萎えさせてしまうケースを私達は数えきれない位に見てきました。

人によって千差万別ですが、必ず人の感情には『こう働きかければ、こう反応する』という法則がちゃんとあります。
彼のテンションが下がるには理由があり、そうなってしまった心理が彼側にあります。
感情に身を任せるのではなく、テクニックを知った上で彼に接してみると面白いように反応をコントロールできます。
大きな綻びになる前に最小限の状態でその芽を摘むことは可能です。

あんなに「俺は離婚は出来ないから」と言っていた彼が
「こういう風に動いていこうと思ってる。こういう話を嫁とした。時間はかかるけどこれ以上は待たせないから。信じて欲しい」と言ってくれる状況に変っていくケースもたくさん見てきました。
「アドバイス貰った通りにやってみたら彼が本当に変わりました!なぜもっと早く相談しなかったのだろうと後悔しています…」
と言われることも私達にとっては有難く、同時に必ず言われるお言葉となりました。

感情だけで訴えかけても、解決できない問題はたくさんあります。
本気であれば、素直さ正直さだけでなく戦略性や計画性、時には打算的にならなければなりません。
だから私たちは「ただ寄り添うだけ」「貴方の気持ちを楽にするだけ」の電話相談はしていません。
彼との問題やお悩みを、”頭で理解し、分析して、具体的な行動”で変えていく。
解決や望む状況を作っていくことを優先してアドバイス致します。
今のままでいい…と思えない方はまずは第一歩。
あなたからのお電話をお待ちしています!