カリスマカウンセラー水沢がAIに恋愛相談をしてみた。
最近は、誰にも言えない恋愛の悩みをAIに相談する人も増えていると思います。
実際、AIは「今すぐ誰かに話したい」という時に使えて、否定される心配も少ない。気持ちを吐き出したり、自分の考えを整理したりする用途では、とても便利な存在だと思います。
では、プロの恋愛カウンセラーがAIへ恋愛相談をしてみたらどう感じるのか。
FS HIROBAの水沢カウンセラーに実際にAIに疑似恋愛相談をしてみてもらいました。
水沢さんによるAIへの恋愛相談スタート
AIへの恋愛相談に対する水沢さんの思いとは
率直に感じたのは、「気持ちには寄り添ってくれるけれど、結局どうすれば関係が良くなるのかまでは見えてこない」ということでした。
例えば、苦しい恋愛について相談すると、「その恋愛自体があなたを苦しめているのでは」「自分を大切にしてください」といった回答が返ってきます。今すぐ別れた方がいい、とまでは言わなくても、全体的には「関係を終わらせること」や「距離を置くこと」に少し寄った回答になりやすい印象があります。
もちろん、苦しい状況を客観視することは大切です。
でも相談している本人は、すでに「苦しい」ということは十分わかっていることが多いんですよね。
知りたいのは、
「なぜ今こんな関係になっているのか」
「彼は今どんな心理なのか」
「何が二人の関係を悪化させているのか」
「ここからどう動けば状況を変えられるのか」
という、もう一段先の部分です。
私たちが対面や電話で相談を受ける場合、最初の相談内容がぼんやりしていても、そこから質問を重ねていきます。
「彼とはどのくらいの頻度で会っていますか？」
「最近、連絡頻度は変わりましたか？」
「その言葉を言われた前後に何がありましたか？」
「あなたから連絡することが多いですか？」
「以前の彼はどうでしたか？」
一見すると小さな情報でも、その積み重ねによって相手の温度感や二人の力関係が見えてきます。
恋愛、特に不倫や複雑な関係では、同じ「連絡が減った」という悩みでも原因は人によってまったく違います。仕事が忙しいのかもしれないし、家庭で何かあったのかもしれない。気持ちが下がっている可能性もあれば、逆に関係を続けるために意識的に距離を調整している可能性もあります。
だからこそ、詳細を把握しないまま「あなたが苦しいことを彼に伝えてみてください」とアドバイスするのは、私はかなり危険だと思っています。
彼からすれば突然「私は苦しい」と伝えられても、「じゃあ自分はどうすればいいの？」となってしまうことがあります。それどころか、彼の現在の温度感によっては、その一言が負担となり、さらに距離を取られてしまう可能性だってあります。
恋愛では、何を伝えるかだけではなく、「誰に・いつ・どんな関係性の中で・どう伝えるか」が非常に重要です。
以前のインタビューでもお話ししましたが、私たちは相談者さんの気持ちを肯定して気持ちよくなってもらうことだけを目的にはしていません。必要であれば「今は動かない方がいい」「それは送らない方がいい」と止めることもあります。大切なのは、相談者さんが望む未来に近づくために、今どの行動を選ぶべきかを一緒に考えることだからです。
AIは、自分の感情を整理したり、誰にも言えないことを吐き出したりする相手としては、とても優秀だと思います。
ただ、今のところ「言葉になっていない違和感をこちらから掘り下げること」「二人の関係性や相手の心理を細かなニュアンスから読み取ること」「その人だけの状況に合わせて具体的な行動を決めること」については、人間のカウンセリングとはまだ大きな違いがあります。
恋愛相談で本当に欲しいのは、「つらかったね」という言葉だけではなく、「じゃあ、この恋愛をどうしていくのか」という答えなのではないでしょうか。
AIに話して気持ちを整理する。そのうえで、本当に状況を変えたい時には、人と一緒に細かな事情まで紐解いていく。
今のところは、そんな使い分けが一番いいのではないかと感じました。
一旦、心を落ち着かせたい時はAIへの恋愛相談もあり。具体的なアクションを知りたいならカウンセラーへの電話相談をして欲しい。
それが私たちの答えです。
それぞれに求める役割を皆さんの中で明確にすることで正しく付き合っていくことができると思います。
FS HIROBAでは数十人を超える恋愛経験、人生経験豊富な包容力のあるカウンセラーが皆さんの状況を元に、具体的に今何をすべきかアドバイスを行います。
是非、一度カウンセラー紹介を見てみてください！
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恋愛の9割はテクニックです。
恋愛テクニックと聞いて「本当に駆け引きは必要なの？自分に正直に真っ直ぐいるのがやっぱり一番相手に伝わるものでしょ」と思う方もいらっしゃるでしょう。
それも一理あります。
但し、それはお互いに恋愛の熱量が同じ、もしくは相手の方が貴方に惚れ込んでいれば。という条件下においてです。
彼が貴方に惚れ込んでいて何をしてもメロメロの状態であれば、貴方は自由に好きなだけ感情任せに動いて構いません。
多少自爆しようと彼はそれすら愛しいと感じてくれるはずです。
ここでお伝えしたいのは
「彼は既婚者であり、父親、配偶者としての別の役割、別の顔を持っている場合」
「彼があなたに対しての恋愛感情に一線を引いているもしくは少し低下してきている場合」
は、恋愛テクニックや駆け引きは必ず必要だということです。
特に不倫恋愛の場合は、彼側にも恋愛のテンションに高低差が出てきます。
ふいに恋愛脳を維持できなくなるタイミングもあるでしょう。
そんな時に感情任せに動いたり接することが、彼の気持ちを萎えさせてしまうケースを私達は数えきれない位に見てきました。
人によって千差万別ですが、必ず人の感情には『こう働きかければ、こう反応する』という法則がちゃんとあります。
彼のテンションが下がるには理由があり、そうなってしまった心理が彼側にあります。
感情に身を任せるのではなく、テクニックを知った上で彼に接してみると面白いように反応をコントロールできます。
大きな綻びになる前に最小限の状態でその芽を摘むことは可能です。
あんなに「俺は離婚は出来ないから」と言っていた彼が
「こういう風に動いていこうと思ってる。こういう話を嫁とした。時間はかかるけどこれ以上は待たせないから。信じて欲しい」と言ってくれる状況に変っていくケースもたくさん見てきました。
「アドバイス貰った通りにやってみたら彼が本当に変わりました！なぜもっと早く相談しなかったのだろうと後悔しています…」
と言われることも私達にとっては有難く、同時に必ず言われるお言葉となりました。
感情だけで訴えかけても、解決できない問題はたくさんあります。
本気であれば、素直さ正直さだけでなく戦略性や計画性、時には打算的にならなければなりません。
だから私たちは「ただ寄り添うだけ」「貴方の気持ちを楽にするだけ」の電話相談はしていません。
彼との問題やお悩みを、”頭で理解し、分析して、具体的な行動”で変えていく。
解決や望む状況を作っていくことを優先してアドバイス致します。
今のままでいい…と思えない方はまずは第一歩。
あなたからのお電話をお待ちしています！
