不倫相手の彼とケンカした時の大人な女性の振る舞い方

不倫相談塾編集部です。
不倫し始めの頃は全てが許せたし上手くいっていたのに、最近は会えばケンカをしてしまう。
わかっているけど感情的になってしまう。

そんな女性に伝えたい。

ケンカには余裕のある振る舞いが大事。
そして、ケンカはこちらの対応次第ではチャンスにも変えられるということを。

ケンカの時、こんな対応してない?大人の振る舞いを身につけて!

まず伝えておきたいこと。
それは「ケンカは感情のぶつけ合いではない」ということです。

いや、私たちも痛いほど分かっています。
「彼は何も考えてない、口だけで何も行動しない」
「いつもいつもいつも私ばかりが我慢してる」
「簡単に家族の話なんかしないで」

その気持ちは分かりますし、溜め込んでいくとふと爆発してしまいますよね。
でも爆発した後「また言っちゃった」と後悔するなら、やっぱりやってはいけないのです。

抽象的な話を男性は理解できない。

彼に思っていることを言ってはダメということではありません。
でも、あなたの感情そのままを言葉に出しても、彼は理解できないということを知っておいて欲しいのです。

男性というものは”抽象的な要求や期待”を理解することができないのです。

女心の分かる素敵な男性もいるかもしれませんが、それならそもそもあなたもこんなにイライラしていないはず。

感情を言葉に出すとどうしても、論理的ではなく抽象的な発言になりがち。

“私の気持ちを分かってない”、”ずっと我慢してきた”
男性は言葉の意味は分かってもその本質を捉えることは出来ないというか苦手なんです。

具体的な解決策にたどり着くことを一緒に目指す

ケンカしてる時に、「解決策に向かって彼と一緒に目指すなんてムリ!」と思うかもしれません。

でも、彼が抽象的な発言を理解できないのであれば、彼が分かるようにケンカを進めないと同じケンカを繰り返してしまいます。

大事なことは、感情を吐き出すことではなく、彼との関係がもっと良くなること、ですよね。

なので、ケンカになった時はこんな流れで話を進めることを心掛けてください。

1、私はこういう感情になっている
2、理由としてはあなたのOOが気になっているから
3、私たちがこうなれたらいいなと思うけどあなたはどう思う?
(彼の考えを聞いた上で)
4、そうなるために私が変われることはOO。あなたが変えられることはある?

ちょっと硬い書き方をしましたが、これが男性が分かりやすい解決プロセスです。

現状→原因→理想→改善策

という流れで話を進めると2人のどこにズレがあったのかが分かりやすくなります。

「なんで私だけ我慢しなきゃいけないの!」
「・・・ごめん」

これでは彼の真意にたどり着くことは出来ませんが、現状認識から順番に話を進めていくとあなたが思いもしなかった彼の本音にもたどり着くことができます。

とはいえ!ムカつきますよね!

ここまで理性的にケンカ(というより議論)を進める方法をお伝えしましたが感情は感情で無視できない。

そんな時にオススメな方法があります。

一旦休戦する

気持ちを落ち着ける方法、それは『一旦休戦』作戦です。

ケンカしている時に、「あ、自分の感情をぶちまけてしまいそう!」と思ったら思い切って「ケンカの途中に休憩タイム」を取りましょう。

方法はいたってシンプルです。

ケンカの真っ最中に、「ちょっと!疲れた!一旦コーヒータイム!」と宣言して自分と彼のコーヒーを淹れる。
休憩時間はあくまでも休憩時間なので、ケンカしてないモードで接します。

難易度は高くなりますが、「ちょっと!疲れた!一旦お風呂入ろう!」と一緒にお風呂入るなどもOKです。

これらを実践するとケンカの緊張感がほぐれて、穏やかに彼と大事な話をすることができます。

これがケンカをチャンスに変える方法です。

ケンカは普段は真面目な話に向き合ってくれない彼と、2人の価値観についてしっかり話し合うチャンスなのです。

不倫相手の彼とのケンカについての話を水沢さんとしていた時のことこんなエピソードを話してくれました。

カリスマ工作員であり、電話相談サービス『アンサーズ』カウンセラーの水沢さん

水沢さんのぶっ飛びエピソード

彼氏から別れ話をされて、1、2時間押し問答したら話がこじれにこじれてしまったんですよ。
「マジで疲れた。ちょっと一回カラオケ行かない?」と途中でカラオケをぶっこんだことがあります。
結果、なぜかその状況にテンションが上がり久々に2人で大盛り上がりしてしまい、「本当、お前ってぶっ飛んでるよなぁ。。。笑」と別れ話がきれいさっぱり無くなったことがあります。

・・・「流石、水沢さん」というエピソードではありますが、

ケンカで感情的な話になってしまった時は一旦、休憩をとって空気を変える!これは本当に効果がありますよ。

まとめ:不倫相手の彼とケンカした時の大人な女性の振る舞い方

1、感情的にぶつけるのは控えて、ケンカになった原因を改善するための話し合いに持っていく
2、話がまとまらない時は思い切って休憩を入れて心の余裕を取り戻す

ケンカになった時、2人でしっかり話し合えるできるようになるとお互いをもっと深く知ることができるし、同じケンカを繰り返さなくなります。

ピンチはチャンス!ケンカから関係を深める!
試してみてください!

今、あなたに私たちから本気で伝えたいこと

記事を最後までご覧いただきありがとうございました。
あと1分だけ、私たちにください。

不倫で悩む全ての人に伝えておきたいことがあります。

「ちょっと気持ちが楽になった」
「辛い気持ちを分かってもらえて救われた」
そのような記事は一時の気休めにしかならず、彼との関係を変える手助けはできないと思っています。
だから、あなたが前に進むきっかけとなる記事を本気で書いています。

でも、、
残念ながらあなたはきっと変わらないと思います。
なぜなら、あなたは今日が悩み始めた1日目ではないはずです。

これまでも色んなサイトやSNSをみたり、誰かに相談したりを、数ヶ月、人によっては数年と繰り返してきたのではないでしょうか。

その悩みは、彼だけが悪いのではなく、あなたが変わらないから終わらないのです。
正直に言えば、記事を読んだだけでは状況が劇的に変わることはありません。

今のままでは状況は何も変わらないということを理解して欲しいのです。
「彼との関係をもっと良くしたい」
「彼と将来一緒になりたい」
そう願っているだけでは何も変わりません。

ですが、あなたが覚悟をきめて本気で行動し始めた時、 彼が変わる可能性は十分にあります。

『覚悟』と言葉にするのは簡単ですが、 周りからみても、「なんか変わったな」と思われるほど自分を変えていかないとズルズルと時間だけが流れていきます。

あなたが本気なら私たちも真剣に向き合います。
ここに嘘は全くありません。

状況を変えるための第一歩の行動をしてください。

あなたが取れる第一歩を私たちは用意しています。


電話相談アンサーズに電話してあなたが望む未来を伝えてみる。
私たちが運営する不倫関係改善コミュニティ『froom』で彼との関係を改善する考え方、テクニックを学ぶ。
froomには不倫で悩みながらも前に進もうと本気の方が沢山います。
これらは記事だけでは変えられないと感じた私たちが本気で考えた結果数年かけて生み出した場所なのです。

とにかく私たちにコンタクトをしてください。
そして、絶対今の状況を打開したいという本気の気持ちを伝えて欲しいのです。

もしこの文章を見てfroomに登録してくれた方がいらっしゃったら一言メッセージを添えてください。
不倫に悩むあなたの未来を明るいものに一緒にしていきましょう。

株式会社アクアグローバルサポート
代表取締役
藤木仁

不倫相談塾が本気で作った不倫関係改善SNS『froom』

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