不倫とセフレは何が違う？まるで違うし自分でコントロールできます。
別れさせ屋のアクアグローバルサポートです。
今回は、相談者様からよくいただく
「不倫とセフレはどう違うんですか？」
というご質問にズバリお答えしたいと思います。
気づいてますか？あなたの武器
この質問にお答えする前に、知っておいてほしいことがあります。
まずセックスという行為は、不倫において唯一、女性が持っている武器です。
そのことに気づいていない人が多いのです。
そもそも女性で「めちゃくちゃセックスしたい」と常に思っている方ってあまりいないと思います。
男性はセフレかどうか関係なく、常にセックスをしたいと思っています。
つまり、女性より男性の方が、相手とのセックスを求める需要が高いんです。
ちょっと堅い話になるんですが、交渉においては需要が高い方が、そうではない方よりも優位に立てます。
自分のことに置き換えてみるとわかりやすいんですが、
「離婚してほしい」
「もっと会いたい」
という女性の方が気持ちが強くなりがちなトピックだと、女性よりも男性の方が優位ですよね。
そんな中、セックス においては女性の方が交渉をコントロールできる立場にあるのです。
それなのに、求められると「嫌われたくないから」とセックスしてしまう女性が多いんです。絶対的な交渉のカードを簡単に切ってしまうから、彼からすると「コントロールしやすい相手」になり、セフレになってしまうということなんです。
セフレにならない唯一の方法
逆に、そこにおいてあなたがコントロールして
「時にセックスしない」
というカードを切ることで、セフレにならなくて済むのです。
セフレか不倫かどうかを決めているのは、彼ではなくあなたなのです。
だからそれを「どっちですか？」と聞くのは、ちょっと違うと思っています。
そもそもセフレとは、セックスフレンドの略ですよね。友人関係とはお互いの合意のもとに成り立つので、セフレ関係になっているとしたら、それはあなたも受け入れているということなんです。
あなたはセフレ？それとも…
すごく言葉は汚いですが、もし
「これは不倫ではなく、性奴隷として扱われている」
と悩むのであれば、それは理解できます。性奴隷には彼の一方的な意思しかないからです。
でも実際には、あなたにはセックスを拒否することができるわけですから、性奴隷にはなり得ません。
でももしあなたが彼に嫌われたくなくて、セックスを断れていないとしたら。
厳しい言い方ですが、セックスフレンドではなく性奴隷と近いものになってしまっているのです。
大切なのは、あなたの意思
相談者様には彼としっかり心のつながりを持って付き合ってほしいと、私たちは思っています。
だから、単なるテクニックとしてではなくあなたの意思として、セックスを時には断ってほしいと思っているのです。
あなたがしたいからする。したくないならしない。
その意思の先に、性奴隷にもセフレにもならない関係が築けるのです。
セフレと不倫の違いとは？定義と関係性を比較
「セフレ」と「不倫」はどちらも恋愛や肉体的な関係を含むことがありますが、その本質や背景には大きな違いがあります。両者の関係性やリスク、関わる感情の深さは異なり、混同すると後悔を招くことも。本記事では、それぞれの定義や特徴を整理しながら、見落としがちな違いについて分かりやすく解説します。
セフレは独身同士でも成立する関係だから
セフレ（セックスフレンド）は、恋人関係ではないけれど肉体的な関係を持つ相手を指します。特徴的なのは、両者が独身であっても成立する点です。法的な問題が起きにくく、お互いの同意と距離感で成り立つ関係といえるでしょう。
不倫は既婚者が関与する恋愛関係だから
不倫は、少なくともどちらかが既婚者である恋愛・肉体関係のことを指します。倫理的な問題に加え、配偶者から慰謝料請求される可能性もあるため、感情だけでは済まされない側面があります。周囲や家族への影響も大きくなりがちです。
セフレは感情を排除した関係が多いから
セフレ関係は基本的に「割り切った関係」として成り立っていることが多く、恋愛感情を持ち込まないという暗黙の了解があるケースも。連絡頻度や会う回数も限定的で、生活に大きく影響しないような距離感が保たれることが一般的です。
不倫は恋愛感情や依存が絡みやすいから
不倫関係には、最初は軽い気持ちだったとしても、次第に恋愛感情が芽生えたり、情が深くなったりすることがよくあります。会えない時間や罪悪感が逆に気持ちを強め、依存的な関係になるリスクも含んでいます。
社会的リスクの大きさが異なるから
セフレ関係は第三者に知られても社会的信用を大きく損なうことは少ない場合があります。一方、不倫が発覚すると、職場や家庭にまで影響が及ぶ可能性があり、信用を失うリスクははるかに高くなります。
関係の継続目的が違うから
セフレ関係はお互いの欲求を満たすことが主な目的で、恋愛関係に発展しにくい場合が多いです。一方、不倫では「この先どうなるのか」「一緒になれるのか」といった未来を意識した悩みが生まれやすく、関係が複雑になりがちです。
発覚したときの法的リスクが違うから
セフレ関係が表沙汰になったとしても、基本的に法的な問題に発展することは少ないとされています。ところが、不倫関係が配偶者に知られた場合、慰謝料や離婚などの法的措置を受ける可能性が高く、トラブルが長期化するケースもあります。
恋愛の9割はテクニックです。
恋愛テクニックと聞いて「本当に駆け引きは必要なの？自分に正直に真っ直ぐいるのがやっぱり一番相手に伝わるものでしょ」と思う方もいらっしゃるでしょう。
それも一理あります。
但し、それはお互いに恋愛の熱量が同じ、もしくは相手の方が貴方に惚れ込んでいれば。という条件下においてです。
彼が貴方に惚れ込んでいて何をしてもメロメロの状態であれば、貴方は自由に好きなだけ感情任せに動いて構いません。
多少自爆しようと彼はそれすら愛しいと感じてくれるはずです。
ここでお伝えしたいのは
「彼は既婚者であり、父親、配偶者としての別の役割、別の顔を持っている場合」
「彼があなたに対しての恋愛感情に一線を引いているもしくは少し低下してきている場合」
は、恋愛テクニックや駆け引きは必ず必要だということです。
特に不倫恋愛の場合は、彼側にも恋愛のテンションに高低差が出てきます。
ふいに恋愛脳を維持できなくなるタイミングもあるでしょう。
そんな時に感情任せに動いたり接することが、彼の気持ちを萎えさせてしまうケースを私達は数えきれない位に見てきました。
人によって千差万別ですが、必ず人の感情には『こう働きかければ、こう反応する』という法則がちゃんとあります。
彼のテンションが下がるには理由があり、そうなってしまった心理が彼側にあります。
感情に身を任せるのではなく、テクニックを知った上で彼に接してみると面白いように反応をコントロールできます。
大きな綻びになる前に最小限の状態でその芽を摘むことは可能です。
あんなに「俺は離婚は出来ないから」と言っていた彼が
「こういう風に動いていこうと思ってる。こういう話を嫁とした。時間はかかるけどこれ以上は待たせないから。信じて欲しい」と言ってくれる状況に変っていくケースもたくさん見てきました。
「アドバイス貰った通りにやってみたら彼が本当に変わりました！なぜもっと早く相談しなかったのだろうと後悔しています…」
と言われることも私達にとっては有難く、同時に必ず言われるお言葉となりました。
感情だけで訴えかけても、解決できない問題はたくさんあります。
本気であれば、素直さ正直さだけでなく戦略性や計画性、時には打算的にならなければなりません。
だから私たちは「ただ寄り添うだけ」「貴方の気持ちを楽にするだけ」の電話相談はしていません。
彼との問題やお悩みを、”頭で理解し、分析して、具体的な行動”で変えていく。
解決や望む状況を作っていくことを優先してアドバイス致します。
今のままでいい…と思えない方はまずは第一歩。
あなたからのお電話をお待ちしています！
